.
Analyse van de beweging en dans
Gedurende het leertraject loopt iedere danser vroeg of laat tegen haar mentale blokkades aan die tot uiting komen via het lichaam. Zo verging het Sadhana ook. Gedurende haar verschillende dansstudies met diverse stijlen, liep Sadhana regelmatig tegen haar eigen emotionele blokkades op waardoor het heel lastig werd om lichaam en geest in de juiste richting te bewegen. Het was voor haar een lange weg om deze te overwinnen. Haar studies, bewegingsexpressie en danstherapie, hielpen haar om deze blokkades te overwinnen en vrijer te worden in de dans. Door het verfijnen van haar bewegingen werd het resultaat mettertijd zichtbaar, vooral in de uitvoering van de tempeldans.
Ze beschouwt het nu daarom als haar roeping om vastgelopen dansers (ongeacht hun dansstijl) met haar eigen ervaringen verder op weg te helpen.
Toegepaste methodieken:
- Bewegingsanalyse met inzet van de elementen lichaam, tijd, kracht, ruimte: hoe beweegt een mens zich bijvoorbeeld door de ruimte en hoe is de inzet van zijn / haar kracht? In welk tempo doet hij / zij dat?
- Mudra’s & hasta's (Bharata Natyam): hoe maak je de handgebaren zacht door tegelijkertijd de juiste spierspanning te gebruiken?
- Oog- / nek- / en hoofdbewegingen
- Bewegingsexpressie en danstherapie: welke emoties zet je in om tot expressie te komen?
Resultaat
Oude patronen worden getransformeerd door jezelf te herkennen, opnieuw te ontdekken en te helen.
Zie onderstaande films ter illustratie, waar met mijn co-danser en leerling is gewerkt met de volgende elementen om tot het gewenste resultaat te komen.
- Lichaam: lichtheid / zwaarte van de beweging; inspanning versus ontspanning.
- Tijd: ritmische beheersing alsook de vloeiendheid van de beweging in tijd.
- Kracht: de dynamische, expressieve kwaliteit van de beweging.
- Ruimte: de onzichtbare lijnen in de ruimte waarlangs het lichaam zich beweegt met een bepaalde intentie.
- Ademhaling: in- en uitademing ondersteunen de correcte inzet van de beweging.
- Focus: bewustwording in de plaatsing van de ledematen en het balanceren op andersoortige bodem.
Aanmelden / meer informatie
Wil je je aanmelden of meer weten of bewegingsanalyse je verder kan helpen in jouw groei als danser(es)?
Neem dan contact op met mij via e-mail of telefoon: +31 6 28249929.
