Ons lichaam en brein slaan herinneringen, indrukken en ervaringen op. Het is onvermijdelijk dat we in de loop van ons leven teleurstellende en kleine en/of grote trauma’s oplopen, die in de psychische en lichamelijke houding worden weerspiegeld. Danstherapie maakt hiervan gebruik. In de danstherapie wordt de terugweg behandeld: in deze ontwikkeling focussen mensen zich weer op hun oorspronkelijke verlangens. Al bewegend en dansend kunnen ze patronen herkennen, deze duidelijker maken voor zichzelf en zo nodig transformeren. Wanneer iets eenmaal op deze manier is ervaren en doorleefd, dringt het diep in het bewustzijn door om vervolgens door te werken in het dagelijks leven. Verstarde bewegingen worden daardoor meer vloeiend en we voelen ons daardoor beter.
Blokkades overwinnen
Sadhana Meijer-Gopalrai ontdekte gedurende haar studie van de Indiase tempeldans (Bharatanatyam) hoe haar eigen emotionele blokkades haar in de weg zaten waardoor het heel lastig werd om lichaam en geest in de juiste richting te bewegen. Het was een lange weg om deze te overwinnen. Haar verdergaande studies, bewegingsexpressie en danstherapie, hielpen haar om deze blokkades te overwinnen en vrijer te worden in de dans. Op deze wijze heeft ze ook anderen kunnen helpen. Haar studenten / mededansers zie je op de meest recente films terug op de pagina ‘Analyse van de beweging en dans’.
Door het verfijnen van haar eigen bewegingen werd het resultaat mettertijd zichtbaar, vooral in de uitvoering van de tempeldans, maar ook in de transformaties in haar dagelijks leven waardoor de energie weer voluit kon stromen.
Op dit moment zoekt Sadhana, in opvolging van deze studies en ook als verdergaande verdieping, steeds naar nieuwe werkvormen via dans. Daarom wil ze nu deze vorm van unieke danstherapie, gebaseerd op en afgeleid van de principes van Indiase tempeldans (Bharatanatyam), introduceren in Nederland.
Welke delen van het brein worden door dans beïnvloed?
In onderstaande weergave is intuïtief geschetst zoals dans via Sadhana’s brein heeft doorgewerkt in de uitvoering. Ook bij haar eigen studenten heeft zij dit effect waargenomen.
